"shi"= doigt et "tsu"= pression
Les pressions exercées avec les doigts ou les paumes de mains libèrent le "qi" (énergie qui circule dans tout le corps) et rétablit l'équilibre.
Le shiatsu agit sur les céphalées, sinusites, tensions, sommeil, stress (par la relaxation qu'il procure et par la libération de la respiration).
- stimule la circulation, le système immunitaire et endocrinien.
- a un effet bénéfique sur le système nerveux
- a un effet lissant sur le visage (par la relaxation des muscles)
Par des pressions avec les doigts et les paumes sur les points et les méridiens du crâne et du visage, le shiatsu rétablit l'équilibre énergétique Corps-Esprit. Il favorise le lâcher-prise total. Les lissages accentuent l'effet relaxant.
Se pratique allongée sur table de massage.
Vous êtes recouverte d'un plaid.
Utilisation de très peu d'huile juste pour le confort du massage.
Il est conseillé de retirer son tee-shirt pour faciliter l'accès jusqu'aux bras.
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